Ik luisterde ook gisteravond vóór het slapen gaan weer naar een meditatie van Ruben. Het brengt me steeds helemaal tot rust en tot mijn innerlijke zelf. Door de meditatie regelmatig ‘s avonds te doen, ervaar ik een betere nachtrust en een ontspannen en gelukzalig gevoel in de ochtend. Tijdens de meditatie dommel ik net niet in slaap, door zijn rustige stem die me in een waakmodus weet te houden. Zalig genieten is het en de volgende dag kan je ervaren en leren hoe je in moeilijke momenten gewoon kan ontspannen. Voor mij is dat de motivatie om dit elke dag opnieuw te doen. Bedankt Ruben.

An

Category :