Description
Ervaar de bevrijding van knagende gedachten en lastige gevoelens en emoties
Tijdens deze sessies neemt Ruben je mee naar dat in het leven wat niet piekert. Dat wat rustig en diep te vertrouwen is. Tijdens een uitgebreide introductie rondom de krachtige werking Korte Momenten Van Verstilling ontstaat direct een onderzoek naar de rustige, stabiele essentie van het leven.
Bij Ruben zelf zijn de piekerende gedachten vrijwel niet meer aanwezig. En als ze er zijn, worden ze zeer snel opgemerkt, zijn ze welkom en ontstaat er moment na moment rust en vertrouwen in het leven. Eenvoudigweg luisteren naar ook deze online cursus zorgt er voor dat je als vanzelf tijdens je dag te midden van alle levenservaring korte momenten zult verstillen en verzachten. Op die momenten, waar je volledig meningloos aanwezig bent, mag je telkens weer ervaren dat er gelijktijdig een heldere, zachte en liefdevolle aanwezigheid beschikbaar is. Dit zorgt voor een enorme bevrijding is situaties die doorgaans als erg uitdagend of zeer lastig worden ervaren.
Er opent zich een nieuwe weg, moment na moment. Tijdens de vervolgsessies onderzoek je de altijd aanwezige mogelijkheid alle gedachten, gevoelens en emoties er volledig te laten zijn. Ze als het ware doorheen heel je lichaam-geest systeem te laten razen. En wanneer dit plaatsvindt gelijktijdig te ervaren dat niet in het leven je omver kan blazen. Dat jouw essentie stabiel en onveranderlijk is.
Wanneer deze beoefening plaatsvindt ontstaat rust en vertrouwen in het leven en worden het piekeren automatisch op een zachte wijze vanzelf onderbroken of minder intens. Het zou zo maar kunnen zijn dat je als mens met plezier telkens op afstand kijkt naar de film die in je hoofd lijkt af te spelen. Dit in plaats van een vervelend gevoel te hebben wanneer je de drukte in je hoofd ervaart.
Minder piekeren, meer rust en een diep vertrouwen in het leven. Luister maar…
REVIEW
Arno
Van Onzekerheid Naar Rust En Diep Vertrouwen In Het Leven
Lieve Ruben, dankjewel voor deze prachtige cursus. Alles wat je deelde sloot zó goed aan bij waar ik mee heb geworsteld, en soms nog steeds tegenaan loop. Je woorden brengen me inzichten én rust, keer op keer. Tijdens het luisteren besefte ik me hoe sterk mijn verwachtingen soms zijn, en hoe lastig ik het vind als dingen anders gaan dan ik had gehoopt. Jouw inzichten helpen me om daar milder naar te kijken — het leven loopt zoals het loopt, en controle is vaak maar schijn. Dat besef brengt lucht en ruimte. Wat me ook erg raakte, was je verhaal over geduld — de beginnende monnik die nog zoveel verandering wilde zien, maar eerst mocht leren dat het tijd nodig heeft. Het gaf me het besef: die diepgewortelde overtuigingen zijn ook niet in één dag ontstaan. En dat is oké. Wat me misschien nog wel het meest raakt — en dat komt in al jouw cursussen terug — is het besef van die niet-persoonlijke, liefdevolle, stille aanwezigheid. Het raakt me elke keer weer. In het dagelijks leven helpt die herinnering me om los te komen van de wirwar aan emoties en gedachten, en weer terug te zakken in iets dat dieper en rustiger is. Ik weet zeker dat ik deze cursus nog vaak ga luisteren. Dankjewel dat je dit werk doet. Het maakt echt verschil.
