Diepe gelukzaligheid

8.00


De volledige meditatie is 35 minuten.

Door diep te leren ontspannen komen we keer op keer in aanraking met De Ware Essentie ~ De Open Wijze Liefde. Dit brengt helderheid en een totale positieve omkering in het leven.

 

Artikelnummer: A4 Categorie:

Beschrijving

Door diep te leren ontspannen komen we keer op keer in aanraking met De Ware Essentie ~ De Open Wijze Liefde.

Ruben neemt je tijdens deze 35 minuten durende meditatie op een zachte wijze mee voorbij het gevoel een persoon te zijn die hier vanalles dient te moeten controleren.

De puurheid van het bestaan wordt voelbaar en vanuit ontspanning kan er dagelijks temidden van alle ervaringen een nieuwe inspirerende helderheid ontstaan. Geniet van de rust en ontspanning die het met zich meebrengt wanneer je deze boodschap tot je neemt.

Ook jij, jouw menselijke vorm, kan in ieder moment leren om diep te ontspannen. Wanneer je deze en de andere meditaties dagelijks beluisterd zul je al snel gaan ervaren dat het leven totaal om zal keren. Daar waar het vast lijkt te zitten zal nu een natuurlijke stroom ontstaan. Angsten verminderen en maken plaats voor dat in het leven waar jij als menselijke vorm blij van wordt en hier voor bent.

Average Rating: 5.0 stars (based on 5 ratings)

Dat voelt sterk en zacht tegelijk

Door gedurende de dag korte momenten te ontspannen, neem ik waar hoe ik erbij sta/zit/loop… ook angst en spanning, pijn of verdriet merk ik door het ‘even stoppen’ duidelijker op en kan het daarmee relativeren. Wat is nou zo erg/belangrijk dat ik niet meer zou kunnen ademen eventjes? Als ik me herinner tussendoor te stoppen geeft het me een hoop rust en besef ik dat ik niet hoef te wachten met ontspannen tot dat ik alleen ben of op mijn yogamatje zit of uit het ongemak gevlucht ben. Ik kan hier nu ademen en de aandacht naar mezelf brengen i.p.v. naar buiten en dat voelt sterk en zacht tegelijk. Natuurlijk lukt me het (nog) niet altijd om een diepe ademhaling te nemen als mijn kinderen bv tegelijkertijd iets van me willen en dat uiten in huilen en gejengel, maar ook dat ‘onvolmaakte’ stukje ademde ik vandaag welwillend toe en het was heerlijk te beseffen dat ik niet alleen maar dat ben! Dank je wel dat je me helpt te herinneren aan die bron van rust in mij en de deurtjes daarnaartoe.
Mia

Wat kom ik hier doen

Ik heb weer genoten van de sessie “Wat kom ik hier doen”. Prachtig! Dank!
Luc

Altijd op het gepaste moment

De online meditatie sessies komen altijd op het gepaste moment. Heel waardevol. Ik ga de teksten weer opnieuw in me opnemen, in alle rust de woorden laten doorsijpelen, traag, zodat alles helemaal binnen komt, mooi, …dankbaar!
Elske

Geen filter, open, fris en authentiek

De sessies hebben me geholpen en doen dit nog steeds. Er hoeft geen laagje overheen, geen filter, open, fris en authentiek. De liefde voor een ontspannen aanwezigheid in de hectiek van alle dag zonder dat je iets moet en met het vertrouwen dat het juiste zich aandient dringt tot in de kern door te luisteren naar de opnames.

En dit helpt mij omdat ik het steeds weer vergeet, steeds voel ik me gevangen in het idee iets te moeten. Wellicht ben ik hierin hardnekkig, koppig, egocentrisch, chaotisch en verslaafd aan mijn verhaal, maar zeker niet de enige. Het is een steun om samen te zijn in ontspannen aanwezigheid en een feestje vol natuurlijk geluk!
Lieke

Ervaren en leren hoe je in moeilijke momenten gewoon kan ontspannen

Ik luisterde ook gisteravond vóór het slapen gaan weer naar een meditatie van Ruben. Het brengt me steeds helemaal tot rust en tot mijn innerlijke zelf. Door de meditatie regelmatig ‘s avonds te doen, ervaar ik een betere nachtrust en een ontspannen en gelukzalig gevoel in de ochtend. Tijdens de meditatie dommel ik net niet in slaap, door zijn rustige stem die me in een waakmodus weet te houden. Zalig genieten is het en de volgende dag kan je ervaren en leren hoe je in moeilijke momenten gewoon kan ontspannen. Voor mij is dat de motivatie om dit elke dag opnieuw te doen. Bedankt Ruben.

An

 


Meer info over de meditaties

Beoefening van Korte Momenten van Verstilling en Diepe Ontspanning

De meditaties zijn opnames van bijeenkomsten waarbij het onderzoek naar De Ware Essentie centraal staat. Door te luisteren naar deze opnames leer je gedurende de dag diep te ontspannen in alles.

Spreekt het je aan om deze totale omkering te mogen ervaren in het leven? Voel je dat het tijd is voor rust en ontspanning temidden van alle levensomstandigheden?

Geniet dan dagelijks van de helende en verhelderende boodschappen die worden gegeven in alle onderstaande geluidsopnames.

Het zal zeer duidelijk worden dat er IN IEDERE ERVARING ALTIJD een onveranderlijke, stabiele, zachte, ontspannen, wijze, heldere en liefdevolle natuurlijke ruimte aanwezig is. Een oneindige ruimte voorbij alle woorden, gedachten, emoties en dagelijkse ervaringen.

Als vanzelf zullen de aanwijzingen tijdens de meditaties rust, helderheid, openheid en ontspanning brengen temidden van iedere ervaring.

Iedere angst, iedere verwarring, iedere twijfel, ieder gevoel van depressie, ieder gevoel van stress, ieder gevoel van onwaardigheid, schaamte, jaloesie enz. zal transformeren naar zachtheid en dankbaarheid.

Een langere periode regelmatig luisteren draagt bij aan een nieuwe fijne flow in het leven.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Diepe gelukzaligheid” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…