Beoefening van Korte Momenten van Verstilling en Diepe Ontspanning

Onderstaande meditaties zijn opnames van bijeenkomsten waarbij het onderzoek naar De Ware Essentie centraal staat. Door te luisteren naar deze opnames leer je gedurende de dag diep te ontspannen in alles.

Spreekt het je aan om deze totale omkering te mogen ervaren in het leven? Voel je dat het tijd is voor rust en ontspanning te midden van alle levensomstandigheden? Geniet dan dagelijks van de helende en verhelderende boodschappen die worden gegeven in alle onderstaande geluidsopnames.

Het zal zeer duidelijk worden dat er IN IEDERE ERVARING ALTIJD een onveranderlijke, stabiele, zachte, ontspannen, wijze, heldere en liefdevolle natuurlijke ruimte aanwezig is. Een oneindige ruimte voorbij alle woorden, gedachten, emoties en dagelijkse ervaringen.

Als vanzelf zullen de aanwijzingen tijdens de meditaties rust, helderheid, openheid en ontspanning brengen temidden van iedere ervaring.

Iedere angst, iedere verwarring, iedere twijfel, ieder gevoel van depressie, ieder gevoel van stress, ieder gevoel van onwaardigheid, schaamte, jalouzie enz. zal transformeren naar zachtheid en dankbaarheid.

Lees meer: klik hier

Een langere periode regelmatig luisteren draagt bij aan een nieuwe fijne flow in het leven.


Korte Momenten van Verstilling… en plots gebeurt het automatisch…


Download via onderstaande link de teksten over de Korte Momenten van Verstilling en print ze uit.

Klik hier


Voorgelezen teksten

Onderstaand gezamenlijk voorgelezen teksten over De Korte Momenten Van Verstilling. Tijdens de bijeenkomsten worden gezamenlijk teksten gelezen. Deze teksten helpen ons er aan te herinneren om korte momenten te verstillen en ontspannen. Ze worden op allerlei  manieren met elkaar gelezen. Soms in een keer dan weer regel voor regel per deelnemer. 


5 minuten meditaties

Het kan zeer behulpzaam zijn om vijf minuten alles te stoppen waar je mee bezig bent en in te tunen op de altijd onveranderlijke, stabiele, ontspannen en rustige Liefdevolle Stroom van het Leven. Hieronder een serie van meditaties die de komende tijd zal worden aangevuld.