Waarom deze online cursus?

Twee redenen:

1. ZelfRealisatie
2. Diepe Ontspanning

Deze online cursus bestaat uit 6 uitgebreide talks en 6 hartverwarmende geleide meditaties.

'Slaapproblemen' ontstaan voor een groot deel doordat de 'Mind' erg druk is… de denkende gedachten niet tot rust komen.

Misschien herken je het wel… je ligt in bed… eindelijk rust… en daar begint het… de ene gedachte na de andere… je draait je om… en nog een keer… en nog eens… en wat een fijn rustig moment zou kunnen zijn blijkt het tegendeel te zijn.

Wanneer we als 'menselijke vorm' meer helderheid willen ervaren in het dagelijks leven is het zeer behulpzaam om een deel van onze aandacht uit te laten gaan naar de manier waarop we dagelijks als het ware verdwijnen in de slaap. Is het niet wonderlijk dat er telkens weer een soort van mysterieuze verdwijning tot stand wordt gebracht wanneer we zogezegd in slaap vallen?

Alle meningen en concepten die we overdag zo belangrijk vinden verdwijnen moeiteloos. En wat lijkt het toch lastig om ze los te laten wanneer we nog niet in slaap zijn gevallen… of niet? Niet altijd… maar hoe vaak ervaar je de pure, ruimtelijke, liefdevolle, ontspannen, stille, rustige en volledig open bron van het leven?

Naast beoefening van Korte Momenten van Verstilling, waardoor het leven al totaal anders zal worden ervaren is het dus behulpzaam om te luisteren naar open, liefdevolle en rustgevende boodschappen net voor het in slaap vallen. De ontspanning die daardoor ontstaat brengt een goede nachtrust en is tegelijkertijd een beoefening die zorgt voor meer helderheid tijdens de slaap, bij het ontwaken en gedurende de rest van de dag.

Inhoud van de online cursus

Tijdens de voorbeschouwingen van geleide meditaties wordt je meegenomen in een onderzoek naar 'De Ware Zelf'. Naar de essentie van dit bestaan. Hiermee leer je als het ware aan te sluiten op de altijd onveranderlijke, stabiele en liefdevolle bron van dit mysterieuze leven. Zo ontstaat de mogelijkheid dat dit een diep weten wordt waarmee de illusie van alles wordt doorzien en de Ware Zelf gerealiseerd IS.

Tijdens de talks proeven we aan deze fantastische mogelijkheid en zul je mogen ervaren dat de kracht van de essentie van dit wonderlijke bestaan Liefde is. Het geeft je vertrouwen en zal je doen in zien dat je niet langer meer in verkramping door het leven hoeft te gaan. Het gevoel een opgesloten 'Ik-je' of persoon te zijn zal meer en meer plaatsmaken voor de natuurlijke ontspannen stroom van het leven. Wakker worden dus… door te ontspannen… tijdens de voorbeschouwingen en vervolgens bij het in slaap vallen tijdens de geleide 'Helder Leven & Beter slapen' meditaties.

Door geleide meditaties in de online cursus te beluisteren ervaar je telkens weer dat je je niet opgesloten hoeft te voelen. Je wordt als het ware meegenomen naar een ervaring die heel ruimtelijk is. Sommige momenten zal dit worden ervaren als totale eenheid. Vanuit de ontspanning die ontstaat door te luisteren wordt het vertrouwen in het leven vergroot. Het laat je ervaren dat het werkelijk mogelijk is je over te geven aan het grotere geheel. Op een hele zachte wijze kom je als het ware in aanraking met Pure Liefde. 

De zes verschillende sessies zijn allemaal los van elkaar meerdere malen te beluisteren. Het is ook aan te raden om dit doen zodat je meer en meer bekend raakt met de mogelijkheid helder en ontspannen aanwezig te zijn. En zoals alle oefeningen die door Ruben worden aangeboden is ook deze geheel moeiteloos. Behalve het opzetten van de audio-opnames hoef je verder niets te doen wanneer je deze online cursus aanschaft.

Weer een fijne reactie van een van de studenten van de cursus Helder Leven & Beter Slapen.

 

Hallo Ruben, Dank voor je duidelijke uitleg. Je omschrijving van een ‘kort moment van verstilling’ ervaar ik als totale rust of totale vrijheid. Het is dan zelfs soms alsof ik van buiten naar het lichaam van het ‘ikje’ kijk. Die totale vrijheid ervaar ik als geweldig. Het geeft een diep gevoel van dankbaarheid om er te mogen zijn. Alles is een wonder. Ik ben blij met jouw wijze lessen. Dankjewel Bert uit Duiven.

Mijn reactie aan Bert:

Wat mooi om terug te horen Bert! Het maakt mij weer heel blij om dit te ontvangen En blijf gerust contact houden als er weer iets opkomt. Dank voor je mooie reactie!